W ramach Dni Zdrowia w naszej szkole zorganizowano inicjatywę pod hasłem „Weekend offline”, której głównym celem było zachęcenie uczniów do odpoczynku od ekranów oraz zwrócenie uwagi na znaczenie dbania o dobrostan psychiczny i fizyczny.

W dzisiejszym świecie, zdominowanym przez nowe technologie, chwila oderwania się od telefonów, komputerów i mediów społecznościowych staje się niezwykle cenna. „Weekend offline” był doskonałą okazją, aby pokazać młodzieży, jak ważny jest balans między światem wirtualnym a rzeczywistością. To także czas, aby spędzić więcej chwil na świeżym powietrzu, z rodziną i znajomymi, rozwijać swoje pasje oraz cieszyć się naturą, czytaniem książek, rozmowami i relaksem bez ciągłych powiadomień.

Dodatkowo na sali gimnastycznej przygotowano specjalną strefę relaksu, w której uczniowie mogli wyciszyć się i odpocząć od codziennego pośpiechu. W czasie przerw rozbrzmiewała muzyka relaksacyjna, sprzyjająca odprężeniu i poprawie samopoczucia. Dużym zainteresowaniem cieszyła się również strefa ciszy, umożliwiająca chwilę spokoju i regeneracji.

Serdecznie dziękujemy Państwowej Szkole Muzycznej I stopnia im. Ludomira Różyckiego w Myślenicach, która gościła w tym dniu w naszej szkole. Uczniowie i nauczyciele zadbali o oprawę muzyczną, tworząc wyjątkową atmosferę sprzyjającą wyciszeniu i refleksji. Przygotowano interesującą audycję muzyczną, podczas której prezentowali się również uczniowie naszej szkoły, przenosząc słuchaczy w inspirujący świat muzyki.

Umiejętność udzielania pierwszej pomocy to jedna z kluczowych kompetencji, które mogą okazać się nieocenione w sytuacjach zagrożenia życia i zdrowia. Właśnie dlatego, w ramach Dni Zdrowia, w naszej szkole zaplanowano działania mające na celu rozwijanie wiedzy i naukę praktycznych umiejętności uczniów w tym zakresie.

Dla ósmoklasistów zorganizowano szkolenie z pierwszej pomocy przedmedycznej, które poprowadzili ratownicy medyczni oraz wolontariusze ze Stowarzyszenia Malta Służba Medyczna oddział Myślenice. W gronie prowadzących znalazł się także Bartłomiej Jania – ubiegłoroczny przewodniczący naszej szkoły, którego z radością powitaliśmy w nowej, odpowiedzialnej roli.

Podczas szkolenia uczniowie mieli okazję nie tylko przypomnieć sobie wiadomości teoretyczne zdobyte podczas zajęć edukacji dla bezpieczeństwa, ale przede wszystkim rozwinąć swoje umiejętności praktyczne. Pracując w oparciu o wcześniej poznane zasady ćwiczyli właściwe reakcje w różnych sytuacjach zagrożenia, takich jak omdlenia, zakrztuszenia, skaleczenia, złamania, krwotok z nosa, hipoglikemia i hiperglikemia. Zapoznali się również z wyposażeniem torby medycznej. W trakcie zajęć doskonalili też umiejętność wykonywania resuscytacji krążeniowo-oddechowej (RKO) na fantomach, prawidłowego układania poszkodowanego w pozycji bocznej ustalonej (bezpiecznej) oraz stosowania koca termicznego (folii NRC).

W ramach akcji Dni Zdrowia w „Dwójce” zrealizowano kolejną inicjatywę pod hasłem „Zdrowie na talerzu”, której celem było promowanie zasad prawidłowego odżywiania oraz kształtowanie zdrowych nawyków wśród dzieci i młodzieży.

Jednym z elementów wydarzenia była wystawa przepisów kulinarnych przygotowanych przez uczniów klas I-VIII. Propozycje klasowe zostały wyeksponowane w holu szkoły i udostępnione całej społeczności szkolnej. Mamy nadzieję, że stanowiły one inspirację zarówno dla uczniów, jak i nauczycieli do wprowadzania zdrowych potraw do codziennego jadłospisu.

Dużym zainteresowaniem cieszyły się warsztaty kulinarne „Zdrowie na talerzu”, przeprowadzone w klasach I–III. Podczas zajęć dzieci przygotowywały zdrowe przekąski, sałatki, kanapki, koktajle oraz lemoniady z produktów przyniesionych z domu. Warsztatom towarzyszyły rozmowy na temat zasad zdrowego odżywiania.

W holu szkoły pojawiły się również gazetki tematyczne poświęcone Światowemu Dniu Zdrowia oraz broszury dla dzieci i nastolatków opracowane w ramach kampanii społecznej „Planuję długie życie”. Ciekawym i wartościowym elementem wystawy były piramidy zdrowego żywienia i aktywności fizycznej wykonane przez uczniów klas drugich.

Działania promujące zdrowe odżywianie realizowano też podczas zajęć informatycznych. Uczniowie, korzystając z edytora tekstu, opracowywali i zapisywali zdrowe przepisy kulinarne, natomiast w edytorze grafiki projektowali „talerz zdrowia”, uwzględniając produkty bogate w witaminy. Pozwoliło to połączyć rozwijanie kompetencji cyfrowych z edukacją prozdrowotną.