Temat: Zdrowie na talerzu – składniki odżywcze.

Notatka przeczytaj i zapisz do zeszytu:

Stan zdrowia człowieka zależny jest w dużej mierze od tego co jemy. Dzięki bogatej, urozmaiconej diecie organizm człowieka funkcjonuje i rozwija się prawidłowo. 

Ćwiczenie 1. Pytania: 1-5 zdrowe odżywianie na przykładzie piramidy żywienia:

1. Jak często uczniowie powinni uprawiać sport?
2. Co powinno być podstawą naszego żywienia?
3. Jakich grup produktów powinniśmy unikać? Dlaczego?
4. Jakiego napoju powinno być w naszej diecie najwięcej?
5. Wymień najważniejsze w kolejności: co najczęściej powinniśmy używać w kuchni, a co sporadycznie?

2. Zadanie dodatkowe – dla chętnych 

Wykonaj na kartce A3, lub A4 piramidę żywienia, możesz użyć składników spożywczych z swojej kuchni (np. przykleić ryż, makaron, kawałek kartonika po mleku), czas na wykonanie zadania 2 tygodnie.